Nutricampeones da mucha información acerca de la fibra. Explica lo que es, la diferencia entre soluble y la insoluble, y también da fuentes alimentizas en donde se puede encontrar la fibra soluble.

Los omega-3s son necesarios para la salud óptima. El cuerpo no los puede producir así que tú los debes obtener de tus alimentos. Pero, gracias a las prácticas de fabricación, los omega-3s ya no existen en abundancia en lo que comes. El pescado es una excelente fuente de DHA y EPA pero la contaminación con metales pesados los hacen peligrosos. Este suplemento te proporciona DHA y EPA de la forma más limpia que se conoce. El aceite pasa por un proceso patentado de dos pasos de destilación. Ningún otro aceite puede decir lo mismo.

Nuestra salud se determina en gran parte por lo que comemos. Lo que comemos también determina si somos obesos o no. Aquí damos opciones de alimentos populares con un índice glicémico bajo. Mucha gente considera alimentos con índice glicémico alto como “alimento de dieta”. Esperamos aclara esta confusión.