Los fitoquímicos (fitonutrientes) son nutrientes químicos naturales encontrados en frutas y vegetales. Investigación científica reciente ha determinado que muchos fitonutrientes de frutas y verduras crudas, maduradas, tienen la capacidad de combatir directamente contra ciertos patógenos.

Los nutrientes son esenciales para tu bienestar – necesitan estar presentes en tu dieta. El cuerpo usa estos nutrientes para una variedad de procesos biológicos y bioquímicos.

Necesitas tomar un suplemento nutricional porque es imposible para ti recibir todos los nutrientes necesarios de comida únicamente. Hay varios factores por lo que esto sucede. Explicamos algunos de los más frecuentes aquí.