Consejos Nutricionales del Zoológico
 Pete Genot Autor Invitado
Name: Pete Genot Recientemente llevé a mis 2 hijos más jóvenes al zoológico. Pensé que tendríamos un día divertido explorando el zoológico, viendo todos los animales, jugando en el área de los niños, etc. Pero resulto ser que encontré excelentes consejos nutricionales relacionados con la salud y el bienestar de los HUMANOS. Déjame explicar… Uno de nuestros lugares favoritos en el zoológico es la exhibición de los monos. A mis hijos les encanta ver a los changos jugar unos con otros y de vez en cuando hasta conviven con los visitantes por el vidrio. Habíamos venido varias veces en el pasado, pero nunca me había fijado en la parte de la exhibición que menciona las reglas nutricionales de los changos. Ve esta foto que tomé de los alimentos que los monos no puede comer: La foto incluye muchas cosas que se encuentran en los hogares de los EE.UU. incluyendo: Totopos, palomitas, dulces, donas, galletas saladas, refrescos (gaseosos para quienes no son de México), hamburguesas y papitas fritas, nieve, y más… El mismo letrero dice que el comer estos alimentos provocará que se enfermen y engorden los changos. ¡Interesante! Bien…¿Entonces qué es lo que SÍ pueden comer los changos? Ve esta foto: Wow…¡se te hizo igual de increíble esa información como se me hizo a mí! Claro que acabo de decir eso con un poco de sarcasmo. Es obvio que estos alimentos tendrán exactamente el mismo efecto en los humanos que en los changos. ¿Cual de estas fotos refleja los alimentos que tienes en tu hogar? ¿La de los alimentos saludables y nutritivos? ¿O la que tiene alimentos procesados que ni siquiera los changos pueden comer porque los hace engordar y enfermarse? La lección es simple… Si sigues los principios nutricionales de los changos del zoológico, tú también puedes evitar que te enfermes y engordes. |
Se les da una alimentación estricta de alimentos enteros y nutritivos. Esto ayuda a regular su peso y los mantiene fuertes y sanos. Ejemplos incluyen: Frutas frescas como manzanas, limones, cerezas, peras, fresas y | Artículos Relacionados | |||||
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Sobre el AutorPete Genot es el Fundador y Editor de The Healthy Minute. Fue atleta de la universidad y cuenta con casi 25 años de experiencia en el área de salud y ejercicio. Él recomienda mantener una salud óptima con una buena nutrición, ejercicio y crecimiento personal. |
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