En el pasado, se te había dicho que tomar cantidades moderadas de alcohol es benéfico para el corazón. Ahora se te dice que tomar alcohol, aún en moderación, puede incrementar tu riesgo de desarrollar cáncer.

Nutricampeones da mucha información acerca de la fibra. Explica lo que es, la diferencia entre soluble y la insoluble, y también da fuentes alimentizas en donde se puede encontrar la fibra soluble.

Nuestra salud se determina en gran parte por lo que comemos. Lo que comemos también determina si somos obesos o no. Aquí damos opciones de alimentos populares con un índice glicémico bajo. Mucha gente considera alimentos con índice glicémico alto como “alimento de dieta”. Esperamos aclara esta confusión.

Aprende a comer comiendo lo que comen los changos en el zoológico. Pete Genot nos habla de su más reciente visita al zoológico. Ve que alimentos los trabajadores del zoológico nunca le dan a los changos. También puede ver que alimentos los trabajadores siempre les dan a los changos.

La Dieta Mediterránea ha recibido mucha atención de la comunidad científica últimamente. Lee sobre los principales componentes de la Dieta Mediterránea. Ve la pirámide alimenticia de la escuela de medicina de Harvard

La Dra. Ann Childers es muy reconocida y respetada en el Internet. En este artículo, ella nos dice de la importancia de un colon saludable y como se puede lograr por medio de la dieta y el consumo adecuado de fibra y probióticos.

Aunque el la correcta alimentación es vita para ti y para la salud de tu bebé, ve por qué Gabriela dice que puede ser insuficiente. Lee acerca de los problemas y su recomendaciones (seguro).

¿Alguna vez te haz preguntado qué haces el estrés? Gabriela hace un buen trabajo en explicar como el cuerpo actúa ante el estrés. También menciona por qué necesitas vitaminas y minerales que ya no se encuentran en los alimentos. Ella dice que los suplementos son la mejor póliza de seguro para el siglo 21.

Gabriela nos habla sobre la falta de nutrientes en los terrenos de siembra, la disminución de los nutrientes en nuestras comidas, y sobre contaminantes a los cuales nos exponemos a diário. Ve lo que ella dice sobre como la meta principal de tu cuerpo es el sobrevivir. La fertilidad es algo secundario, en veces hasta tercero y como los problemas anteriormente mencionados pueden afectar a la fertilidad.

El dolor de la garganta y otras afectaciones de la boca normalmente pueden afectar a las personas que tienen problemas con su sistema endocrino. Descubre los tratamientos naturales que algunos pacientes que sufren de la tiroides y enfermedades autoinmunes usan para aliviar el ardor en la garganta.