Nutricampeones da mucha información acerca de la fibra. Explica lo que es, la diferencia entre soluble y la insoluble, y también da fuentes alimentizas en donde se puede encontrar la fibra soluble.

La Dra. Ann Childers es muy reconocida y respetada en el Internet. En este artículo, ella nos dice de la importancia de un colon saludable y como se puede lograr por medio de la dieta y el consumo adecuado de fibra y probióticos.

El sistema digestivo tiene los mecanismos necesarios para que tu cuerpo reciba las materias curdas (nutrientes) que necesita para el correcto funcionamiento. La parte inferior de la vía gi (intestino) es donde el 70% de tu sistema inmune está. Es de SUMA importancia que el sistema digestivo funcione en un nivel óptimo.