Nutricampeones da mucha información acerca de la fibra. Explica lo que es, la diferencia entre soluble y la insoluble, y también da fuentes alimentizas en donde se puede encontrar la fibra soluble.

La Dra. Ann Childers es muy reconocida y respetada en el Internet. En este artículo, ella nos dice de la importancia de un colon saludable y como se puede lograr por medio de la dieta y el consumo adecuado de fibra y probióticos.

El sistema digestivo contiene los mecanismos necesarios para que nuestro cuerpo reciba las materias primas (nutrientes) que necesita para funcionar correctamente. El tracto gastrointestinal inferior (intestino) aloja al 70% de tu sistema inmune. Es IMPERATIVO que el sistema digestivo funcione óptimamente.