El Sistema de Salud Óptima proporciona la mejor cimentación para tus requisitos alimenticios de cada día.

Los omega-3s son necesarios para la salud óptima. El cuerpo no los puede producir así que tú los debes obtener de tus alimentos. Pero, gracias a las prácticas de fabricación, los omega-3s ya no existen en abundancia en lo que comes. El pescado es una excelente fuente de DHA y EPA pero la contaminación con metales pesados los hacen peligrosos. Este suplemento te proporciona DHA y EPA de la forma más limpia que se conoce. El aceite pasa por un proceso patentado de dos pasos de destilación. Ningún otro aceite puede decir lo mismo.

Nuestra salud se determina en gran parte por lo que comemos. Lo que comemos también determina si somos obesos o no. Aquí damos opciones de alimentos populares con un índice glicémico bajo. Mucha gente considera alimentos con índice glicémico alto como “alimento de dieta”. Esperamos aclara esta confusión.

Para mucha gente es difícil llevar una vida saludable por varias razones. Este artículo es una presentación a 9 cambios clave que tú puedes hacer hoy mismo sin cambiar tus hábitos de alimentación ni de ejercicio.

Aunque el la correcta alimentación es vita para ti y para la salud de tu bebé, ve por qué Gabriela dice que puede ser insuficiente. Lee acerca de los problemas y su recomendaciones (seguro).

¿Alguna vez te haz preguntado qué haces el estrés? Gabriela hace un buen trabajo en explicar como el cuerpo actúa ante el estrés. También menciona por qué necesitas vitaminas y minerales que ya no se encuentran en los alimentos. Ella dice que los suplementos son la mejor póliza de seguro para el siglo 21.

Es necesario que uses suplementos nutricionales. Aquí te enseñamos precisamente los puntos que debes buscar en cada uno de los suplementos que compras. Si no cumple con los requisitos que existen en este artículo, no los compres ya que existe la posibilidad que sea un engaño (o peor… peligroso).

Existen miles y miles de suplementos. ¿Cómo sabes cual es el que más necesitas tú? Está página hace lo posible por ayudarte a ver más allá de la mercadotécnia, elimina las emociones del proceso de selección – así como debe de ser cualquier inversión.

La alimentación de tus células existe como vitaminas y minerales. Estos se requieren para varios procesos biológicos y bioquímicos. Tú necesitas ingerir (comer) 13 vitaminas y 15 minerales para estar sano.

Es necesario que uses suplementos para mejorar el valor nutricional de tu alimentación. Es imposible recibir todos los nutrientes que requiere tu cuerpo sólamente de la comida. Existen varios factores que le dan validación a estas aclaraciones. Aquí mencionamos los más populares.